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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 44 93 % \
Zeit: 82.78 Std. 112 % /
Kilometer: 1050.66 km 126 % /
Höhenmeter: 5541 m 272 % /
Kalorienverbrauch: 33728 kCal 111 % /

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 11.56 Std.
Kilometer: 158.38 km
Höhenmeter: 1128 m
Kalorienverbrauch: 4648 kCal

2018

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 58.21 Std.
Kilometer: 749.33 km
Höhenmeter: 4232 m
Kalorienverbrauch: 22152 kCal

2018

Trainingseinheiten: 203
Zeit: 287.56 Std.
Kilometer: 2970.54 km
Höhenmeter: 9004 m
Kalorienverbrauch: 119123 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1842
Zeit: 4968.07 Std.
Kilometer: 126910.08 km
Höhenmeter: 759211 m
Kalorienverbrauch: 2761943 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:06:01 2.64 km 3.8 km/h 109 bpm   mit Timo
01:03:15 2.62 km 3.9 km/h 98 bpm   mit Timo
01:09:02 25.00 km 21.7 km/h 151 bpm   Spinning mit Christa
01:59:48     102 bpm   Krafttraining
01:05:09 2.44 km 3.7 km/h 102 bpm   mit Timo
01:09:39 25.00 km 21.5 km/h 148 bpm   Spinning mit Christa
02:11:18     97 bpm   Krafttraining
01:05:59 25.00 km 22.7 km/h 138 bpm   SYpinning mit Doris
02:08:36     93 bpm   Krafttraining
01:07:16 25.00 km 22.3 km/h 150 bpm   Spinning mit Kim
02:06:51     101 bpm   Krafttraining
01:06:20 2.32 km 3.3 km/h 105 bpm   mit Timo
00:05:03          
01:40:50     88 bpm   Krafttraining
01:06:22 25.00 km 22.6 km/h 150 bpm   Spinning mit Patricia
01:51:24     100 bpm   Krafttraining
01:53:32     94 bpm   Krafttraining
02:20:52 60.23 km 25.9 km/h 143 bpm 136 W das Wetter spielt total verrückt
02:20:52 60.23 km 25.9 km/h 143 bpm 136 W  
01:05:03 2.80 km 3.9 km/h 97 bpm   mit Timo
01:56:36     86 bpm   Krafttraining
02:41:50 75.47 km 28.0 km/h 150 bpm 150 W 1030
02:41:50 75.47 km 28.0 km/h 150 bpm 150 W  
02:56:26 73.12 km 26.8 km/h 147 bpm 40 W Seebenstein
02:56:26 73.12 km 26.8 km/h 147 bpm 40 W  
02:41:15 71.67 km 26.9 km/h 147 bpm 110 W Seebenstein
01:52:01     97 bpm   Krafttraining
00:36:45 1.94 km 3.8 km/h 106 bpm   mit Timo
01:11:04 25.00 km 21.1 km/h 151 bpm   Spinning mit Christa
02:00:00     91 bpm   Krafttraining
01:09:11 25.00 km 21.7 km/h 136 bpm   Spinning mit Patricia
01:52:53     96 bpm   Krafttraining
01:07:38 25.00 km 22.2 km/h 145 bpm   Spinning mit Daniela
01:51:13     91 bpm   Krafttraining
01:06:58 2.91 km 3.4 km/h 99 bpm   mit Timo
00:36:13 1.80 km 3.8 km/h 104 bpm   mit Timo
01:28:34     107 bpm   Krafttraining
01:04:55 25.00 km 23.1 km/h 144 bpm   Spinning mit Patricia
01:08:10 25.00 km 22.0 km/h 147 bpm   Spinning mit Christa
01:46:10     120 bpm   Krafttraining