Trainingsbeginn: 08:16:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:15 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.13 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 53.2 km/h

Pace: 2:12/km / 1:07/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 114 / 114 U/min

Leistung (Watt): 162 / 470 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1204 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)