Trainingsbeginn: 09:25:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:35 Std.

Herzfrequenz: 147 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.47 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 45.5 km/h

Pace: 2:05/km / 1:19/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 110 / 110 U/min

Leistung (Watt): 180 / 434 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1419 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)