Trainingsbeginn: 09:00:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:04 Std.

Herzfrequenz: 153 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.82 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 66.4 km/h

Pace: 2:21/km / 0:54/km

Höhenmeter: 674 m

Trittfrequenz: 116 / 116 U/min

Leistung (Watt): 188 / 452 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1307 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)