Trainingsbeginn: 09:26:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:22 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.69 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 47.2 km/h

Pace: 2:16/km / 1:16/km

Höhenmeter: 186 m

Trittfrequenz: 106 / 106 U/min

Leistung (Watt): 155 / 429 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1036 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)