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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 133 % /
Zeit: 32.46 Std. 89 % \
Kilometer: 898.31 km 93 % \
Höhenmeter: 3138 m 60 % \
Kalorienverbrauch: 17174 kCal 93 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 20.89 Std.
Kilometer: 566.69 km
Höhenmeter: 2391 m
Kalorienverbrauch: 10945 kCal

2017

Trainingseinheiten: 183
Zeit: 569.75 Std.
Kilometer: 14276.76 km
Höhenmeter: 94617 m
Kalorienverbrauch: 284396 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1631
Zeit: 4669.60 Std.
Kilometer: 123711.23 km
Höhenmeter: 749984 m
Kalorienverbrauch: 2636364 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:26:23 108.39 km 24.4 km/h 134 bpm 137 W ab der Wende GW
03:42:51 95.20 km 25.8 km/h 130 bpm 145 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
04:49:16 116.56 km 25.1 km/h 132 bpm 112 W Oggau Bad-Trausdorf
03:59:35 101.28 km 26.3 km/h 136 bpm 132 W ab der Silke GW
04:23:24 102.30 km 24.9 km/h 138 bpm 136 W starker Wind
04:31:02 105.41 km 25.2 km/h 129 bpm 129 W ab Ap nur mehr GW
02:56:55 74.62 km 25.5 km/h 145 bpm 149 W ab Loiperbach starker GW
04:12:40 104.06 km 25.7 km/h 137 bpm 148 W  
04:16:43 102.24 km 25.5 km/h 134 bpm 110 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:47:19 73.47 km 26.9 km/h 152 bpm 175 W Chisti & Oliver, Sieggraben-Schwarzenbach-Rosi-Schleinz
04:36:38 101.86 km 28.2 km/h 152 bpm 156 W Chisti, Daniel, Oliver, 1.x die Rosi von Forchtenstein
03:58:52 107.54 km 28.7 km/h 143 bpm 171 W bis Abzw Höllental (Gutenstein) mit Fib , dann mit Claudi...
05:38:35 132.77 km 28.2 km/h 150 bpm 157 W Kurt, Pietsch, Pauli, Hans, Hubert
03:48:12 101.70 km 27.2 km/h 143 bpm 156 W  
03:16:14 82.05 km 28.0 km/h 149 bpm 167 W den Chisti in Wulka getroffen
01:59:26 51.51 km 26.1 km/h 156 bpm 181 W Schleinz-Forchtenst-Pielg-Rohrb-Baumgart-Pöttsch-Katzelsd...
03:19:21 86.65 km 26.8 km/h 142 bpm 157 W ab Scheiblingkirchen HR Speiche gerissen
04:13:10 86.38 km 25.9 km/h 151 bpm 167 W Erlach-Bromberg-Hochwolkersdorf-Schleinz
03:22:12 84.65 km 25.6 km/h 137 bpm 159 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:35:57 88.23 km 25.3 km/h 142 bpm 164 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:23:19 84.36 km 25.0 km/h 143 bpm 161 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:37:38 90.85 km 25.9 km/h 136 bpm 152 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:21:04 89.77 km 26.8 km/h 150 bpm 182 W 1.x die Rosi
02:44:21 74.57 km 27.6 km/h 141 bpm 153 W 80% GW
03:17:00 87.70 km 27.3 km/h 145 bpm 166 W 80% GW
03:45:15 101.88 km 27.2 km/h 145 bpm 160 W zur Silke
03:25:48 88.92 km 26.4 km/h 150 bpm 160 W fast nur GW
03:25:22 88.51 km 25.9 km/h 139 bpm 162 W Bromberg Erlach mit Breitfellner und einen von Breitenau
04:12:51 109.93 km 26.6 km/h 147 bpm 167 W bis zur Silke GW, dann SW oder SRW
03:17:27 84.36 km 26.5 km/h 144 bpm 144 W Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-...
02:47:55 75.99 km 27.5 km/h 150 bpm 124 W 50% GW
01:35:00 38.47 km 24.3 km/h 144 bpm 139 W  
02:38:11 67.30 km 25.6 km/h 150 bpm 114 W linker Vektor Batterie leer
03:49:56 101.80 km 26.6 km/h 154 bpm 137 W SW und ab Ap GW oderv SGW
01:35:01 39.09 km 24.7 km/h 144 bpm 153 W  
01:35:01 38.78 km 24.5 km/h 144 bpm 154 W  
01:35:00 38.49 km 24.3 km/h 141 bpm 154 W  
01:35:01 38.35 km 24.2 km/h 144 bpm 155 W  
01:35:01 39.42 km 24.9 km/h 148 bpm 153 W  
01:35:01 39.08 km 24.7 km/h 148 bpm 138 W