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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 92 % \
Zeit: 36.39 Std. 71 % \
Kilometer: 993.42 km 78 % \
Höhenmeter: 4576 m 48 % \
Kalorienverbrauch: 19489 kCal 78 % \

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 3.56 Std.
Kilometer: 95.67 km
Höhenmeter: 535 m
Kalorienverbrauch: 1934 kCal

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 25.83 Std.
Kilometer: 701.40 km
Höhenmeter: 3259 m
Kalorienverbrauch: 13811 kCal

2017

Trainingseinheiten: 152
Zeit: 492.01 Std.
Kilometer: 12171.41 km
Höhenmeter: 84944 m
Kalorienverbrauch: 243882 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1600
Zeit: 4591.86 Std.
Kilometer: 121605.88 km
Höhenmeter: 740311 m
Kalorienverbrauch: 2595850 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:35:00 38.47 km 24.3 km/h 144 bpm 139 W  
02:38:11 67.30 km 25.6 km/h 150 bpm 114 W linker Vektor Batterie leer
03:49:56 101.80 km 26.6 km/h 154 bpm 137 W SW und ab Ap GW oderv SGW
01:35:01 39.09 km 24.7 km/h 144 bpm 153 W  
01:35:01 38.78 km 24.5 km/h 144 bpm 154 W  
01:35:00 38.49 km 24.3 km/h 141 bpm 154 W  
01:35:01 38.35 km 24.2 km/h 144 bpm 155 W  
01:35:01 39.42 km 24.9 km/h 148 bpm 153 W  
01:35:01 39.08 km 24.7 km/h 148 bpm 138 W  
03:48:20 83.45 km 25.7 km/h 150 bpm 136 W die erste Ausfahrt 2017
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 145 bpm 158 W  
01:35:00 38.80 km 24.5 km/h 146 bpm 160 W  
01:35:01 38.36 km 24.2 km/h 163 bpm 184 W 2+, 173Watt
01:35:01 38.18 km 24.1 km/h 162 bpm 183 W 2+, 175Watt
01:35:01 38.22 km 24.1 km/h 148 bpm 162 W 148Watt
01:35:01 38.26 km 24.2 km/h 143 bpm 155 W  
01:35:02 38.16 km 24.1 km/h 144 bpm 160 W  
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 154 bpm 160 W  
01:35:00 38.24 km 24.2 km/h 150 bpm 159 W  
00:51:05 22.27 km 26.2 km/h 163 bpm 188 W  
01:35:00 39.30 km 24.8 km/h 146 bpm 156 W  
01:35:00 38.05 km 24.0 km/h 147 bpm 156 W  
01:35:04 39.62 km 25.0 km/h 138 bpm 155 W  
01:35:00 38.38 km 24.2 km/h 140 bpm 157 W  
01:35:02 38.66 km 24.4 km/h 141 bpm 157 W  
01:35:01 38.86 km 24.5 km/h 149 bpm 155 W  
01:35:02 38.81 km 24.5 km/h 147 bpm 156 W  
01:37:23 38.32 km 23.6 km/h 145 bpm 153 W  
01:35:02 39.28 km 24.8 km/h 140 bpm 121 W  
01:35:04 38.92 km 24.6 km/h 140 bpm    
01:35:03 38.31 km 24.2 km/h 138 bpm    
01:35:01 38.39 km 24.2 km/h 137 bpm 183 W  
02:43:19 67.48 km 25.6 km/h 140 bpm 173 W Seebenstein
02:31:39 66.78 km 27.4 km/h 148 bpm 186 W 2.x mit Vektor
01:35:01 39.10 km 24.7 km/h 135 bpm    
02:36:50 65.56 km 26.3 km/h 152 bpm 218 W erste Ausfahrt mit Vektor
01:35:02 39.51 km 24.9 km/h 142 bpm 157 W  
01:35:03 37.55 km 23.7 km/h 155 bpm 208 W 2+, 197 Watt
01:35:04 40.23 km 25.4 km/h 142 bpm 156 W  
01:35:04 39.56 km 25.0 km/h 140 bpm 156 W