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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 35 72 % \
Zeit: 75.97 Std. 99 % \
Kilometer: 1100.50 km 118 % /
Höhenmeter: 6384 m 247 % /
Kalorienverbrauch: 30171 kCal 95 % \

2018

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 68.19 Std.
Kilometer: 1001.07 km
Höhenmeter: 5631 m
Kalorienverbrauch: 26325 kCal

2018

Trainingseinheiten: 205
Zeit: 297.54 Std.
Kilometer: 3222.28 km
Höhenmeter: 10403 m
Kalorienverbrauch: 123296 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1844
Zeit: 4978.05 Std.
Kilometer: 127161.82 km
Höhenmeter: 760610 m
Kalorienverbrauch: 2766116 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:12:34 25.00 km 20.7 km/h 147 bpm   Spinning mit Patricia
01:56:12     114 bpm   Krafttraining
00:31:33 1.30 km 3.6 km/h 104 bpm   mit Timo
00:31:33 1.30 km 3.6 km/h 104 bpm   mit Timo
00:32:21 13.73 km 25.5 km/h 142 bpm   Ergometer
00:38:25 2.08 km 3.6 km/h 106 bpm   ohne Timo da Wunde am Vorderfuß
00:37:09 1.86 km 3.6 km/h 97 bpm   Timo
00:40:46 1.73 km 3.3 km/h 109 bpm   Timo
00:35:34 1.55 km 3.5 km/h 97 bpm   Timo
01:10:21 25.00 km 21.3 km/h 143 bpm   Spinning mit Doris ohne Musik
01:49:58     99 bpm   Krafttraining
01:10:24 25.00 km 21.3 km/h 146 bpm   Spinning mit Daniela
01:53:18     112 bpm   Krafttraining
00:38:03 1.81 km 3.6 km/h 107 bpm   Timo
01:14:30 25.00 km 20.1 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
01:42:18     111 bpm   Krafttraining
01:16:26 27.88 km 25.8 km/h 150 bpm 117 W die erste Ausfahrt seit Nov 2017
01:16:41 28.03 km 25.9 km/h 150 bpm 116 W  
01:02:49 25.00 km 23.9 km/h 151 bpm   Spinning mit Christa
02:11:24     106 bpm   Krafttraining
01:12:57 25.00 km 20.6 km/h 142 bpm   Spinning mit Doris
01:52:39     103 bpm   Krafttraining
01:16:36 25.00 km 19.6 km/h 143 bpm   Spinning mit Daniela
02:05:05     107 bpm   Krafttraining
00:31:23 1.58 km 3.7 km/h 105 bpm   Timo
00:49:46     118 bpm   Krafttraining
01:20:02 25.00 km 18.7 km/h 148 bpm   Spinning mit Patricia
01:15:01 25.00 km 20.0 km/h 152 bpm   Spinning mit Christa
01:40:37     109 bpm   Krafttraining
00:29:57 1.37 km 3.7 km/h 109 bpm   Timo
01:01:31 25.00 km 24.4 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
02:14:19     101 bpm   Krafttraining
00:36:31 1.60 km 3.9 km/h 104 bpm   Timo
01:12:00 25.00 km 20.8 km/h 144 bpm   Spinning mit Doris
01:51:03     93 bpm   Krafttraining
00:25:16 1.20 km 3.4 km/h 106 bpm   Timo
01:13:18 25.00 km 20.5 km/h 145 bpm   Spinning mit Daniela
02:03:43     82 bpm   Krafttraining
00:29:15 1.33 km 3.7 km/h 102 bpm   Timo
00:23:27 1.24 km 3.3 km/h 103 bpm   Timo