Trainingsbeginn: 08:42:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:07 Std.

Herzfrequenz: 153 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.47 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 49.4 km/h

Pace: 2:09/km / 1:12/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 118 / 118 U/min

Leistung (Watt): 159 / 452 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)