Trainingsbeginn: 08:41:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:09 Std.

Herzfrequenz: 149 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.35 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 53.6 km/h

Pace: 2:11/km / 1:07/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 126 / 126 U/min

Leistung (Watt): 153 / 404 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1032 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)