Trainingsbeginn: 10:20:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:52 Std.

Herzfrequenz: 151 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.65 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 45.5 km/h

Pace: 2:16/km / 1:19/km

Höhenmeter: 183 m

Trittfrequenz: 105 / 105 U/min

Leistung (Watt): 164 / 467 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1111 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)