Trainingsbeginn: 08:59:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:38 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.66 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 59 km/h

Pace: 2:19/km / 1:01/km

Höhenmeter: 416 m

Trittfrequenz: 121 / 121 U/min

Leistung (Watt): 146 / 378 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1148 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)