Trainingsbeginn: 09:02:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:43 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.21 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 43.8 km/h

Pace: 2:15/km / 1:22/km

Höhenmeter: 184 m

Trittfrequenz: 109 / 109 U/min

Leistung (Watt): 143 / 403 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 952 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)