Trainingsbeginn: 08:46:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:24 Std.

Herzfrequenz: 143 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.75 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 47 km/h

Pace: 2:11/km / 1:16/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 103 / 103 U/min

Leistung (Watt): 165 / 431 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1282 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)