Trainingsbeginn: 09:05:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:27 Std.

Herzfrequenz: 152 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.41 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 45.3 km/h

Pace: 2:08/km / 1:19/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 163 / 163 U/min

Leistung (Watt): 153 / 676 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1493 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)