Trainingsbeginn: 08:44:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:46 Std.

Herzfrequenz: 148 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.17 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 42.7 km/h

Pace: 2:06/km / 1:24/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 108 / 108 U/min

Leistung (Watt): 169 / 445 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1169 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)