Trainingsbeginn: 08:51:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:17 Std.

Herzfrequenz: 156 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.89 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 64 km/h

Pace: 2:21/km / 0:56/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 115 / 115 U/min

Leistung (Watt): 185 / 404 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1292 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)