Trainingsbeginn: 08:29:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:19 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.61 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 48.9 km/h

Pace: 2:12/km / 1:13/km

Höhenmeter: 194 m

Trittfrequenz: 105 / 105 U/min

Leistung (Watt): 161 / 446 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1165 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)