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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 106 % /
Zeit: 59.09 Std. 102 % /
Kilometer: 1442.51 km 103 % /
Höhenmeter: 11175 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 27384 kCal 95 % \

KW 30, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.39 Std.
Kilometer: 66.07 km
Höhenmeter: 289 m
Kalorienverbrauch: 1194 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 55.90 Std.
Kilometer: 1356.30 km
Höhenmeter: 10671 m
Kalorienverbrauch: 25738 kCal

2017

Trainingseinheiten: 125
Zeit: 404.61 Std.
Kilometer: 9904.83 km
Höhenmeter: 71019 m
Kalorienverbrauch: 199464 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1573
Zeit: 4504.46 Std.
Kilometer: 119339.30 km
Höhenmeter: 726386 m
Kalorienverbrauch: 2551432 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:22:12 84.65 km 25.6 km/h 137 bpm 159 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:35:57 88.23 km 25.3 km/h 142 bpm 164 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:23:19 84.36 km 25.0 km/h 143 bpm 161 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:37:38 90.85 km 25.9 km/h 136 bpm 152 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:21:04 89.77 km 26.8 km/h 150 bpm 182 W 1.x die Rosi
02:44:21 74.57 km 27.6 km/h 141 bpm 153 W 80% GW
03:17:00 87.70 km 27.3 km/h 145 bpm 166 W 80% GW
03:45:15 101.88 km 27.2 km/h 145 bpm 160 W zur Silke
03:25:48 88.92 km 26.4 km/h 150 bpm 160 W fast nur GW
03:25:22 88.51 km 25.9 km/h 139 bpm 162 W Bromberg Erlach mit Breitfellner und einen von Breitenau
04:12:51 109.93 km 26.6 km/h 147 bpm 167 W bis zur Silke GW, dann SW oder SRW
03:17:27 84.36 km 26.5 km/h 144 bpm 144 W Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-...
02:47:55 75.99 km 27.5 km/h 150 bpm 124 W 50% GW
01:35:00 38.47 km 24.3 km/h 144 bpm 139 W  
02:38:11 67.30 km 25.6 km/h 150 bpm 114 W linker Vektor Batterie leer
03:49:56 101.80 km 26.6 km/h 154 bpm 137 W SW und ab Ap GW oderv SGW
01:35:01 39.09 km 24.7 km/h 144 bpm 153 W  
01:35:01 38.78 km 24.5 km/h 144 bpm 154 W  
01:35:00 38.49 km 24.3 km/h 141 bpm 154 W  
01:35:01 38.35 km 24.2 km/h 144 bpm 155 W  
01:35:01 39.42 km 24.9 km/h 148 bpm 153 W  
01:35:01 39.08 km 24.7 km/h 148 bpm 138 W  
03:48:20 83.45 km 25.7 km/h 150 bpm 136 W die erste Ausfahrt 2017
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 145 bpm 158 W  
01:35:00 38.80 km 24.5 km/h 146 bpm 160 W  
01:35:01 38.36 km 24.2 km/h 163 bpm 184 W 2+, 173Watt
01:35:01 38.18 km 24.1 km/h 162 bpm 183 W 2+, 175Watt
01:35:01 38.22 km 24.1 km/h 148 bpm 162 W 148Watt
01:35:01 38.26 km 24.2 km/h 143 bpm 155 W  
01:35:02 38.16 km 24.1 km/h 144 bpm 160 W  
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 154 bpm 160 W  
01:35:00 38.24 km 24.2 km/h 150 bpm 159 W  
00:51:05 22.27 km 26.2 km/h 163 bpm 188 W  
01:35:00 39.30 km 24.8 km/h 146 bpm 156 W  
01:35:00 38.05 km 24.0 km/h 147 bpm 156 W  
01:35:04 39.62 km 25.0 km/h 138 bpm 155 W  
01:35:00 38.38 km 24.2 km/h 140 bpm 157 W  
01:35:02 38.66 km 24.4 km/h 141 bpm 157 W  
01:35:01 38.86 km 24.5 km/h 149 bpm 155 W  
01:35:02 38.81 km 24.5 km/h 147 bpm 156 W