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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 90 % \
Zeit: 59.71 Std. 94 % \
Kilometer: 874.38 km 106 % /
Höhenmeter: 9201 m 76 % \
Kalorienverbrauch: 26481 kCal 91 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.06 Std.
Kilometer: 21.13 km
Höhenmeter: 435 m
Kalorienverbrauch: 1098 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 31.89 Std.
Kilometer: 432.75 km
Höhenmeter: 4674 m
Kalorienverbrauch: 13428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 415
Zeit: 826.00 Std.
Kilometer: 12116.25 km
Höhenmeter: 83510 m
Kalorienverbrauch: 351448 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2054
Zeit: 5506.51 Std.
Kilometer: 136055.79 km
Höhenmeter: 833717 m
Kalorienverbrauch: 2994268 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:55:54     92 bpm   Krafttraining
03:28:52 82.54 km 24.3 km/h 134 bpm 133 W Scheiblingk-Reitersberg-Bromberg-Hochwolkersd-Forchtenste...
02:50:19 78.41 km 28.1 km/h 142 bpm 140 W Petersbaumgarten-Bromberg-Erlach
04:51:58 111.31 km 29.7 km/h 145 bpm 147 W Ternitz-Puchberg-Ascher
06:07:53 156.64 km 30.2 km/h 147 bpm 146 W Haselrast-Höllental
02:19:19     86 bpm   Krafttraining
03:36:47 86.58 km 24.7 km/h 143 bpm 164 W Schleinz-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Petersbaumg-Pe...
03:25:39 87.55 km 26.2 km/h 140 bpm 138 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:02:30     82 bpm   Krafttraining
04:10:18 102.28 km 32.6 km/h 138 bpm 136 W  
04:28:39 106.31 km 32.0 km/h 138 bpm 137 W Sonntagsrunde mit Fischau
06:07:46 136.48 km 27.4 km/h 145 bpm 140 W Kreuzberg-Semmering-Gloggnitz-Schlagl-Feitritz-Erlach-Haus
01:39:20     95 bpm   Krafttraining
03:09:12 75.92 km 25.0 km/h 144 bpm 163 W  
03:11:45 77.00 km 25.2 km/h 144 bpm 162 W Schleinz-Rosi-Forchtenstein-Sosi-Schleinz-Haus
01:26:51     95 bpm   Krafttraining
05:59:33 108.47 km 27.8 km/h 135 bpm 126 W Maria Hilfberg, Peter Aue Gedenkausfahrt
00:18:33 8.93 km 28.9 km/h 140 bpm 141 W  
07:11:40 130.18 km 27.2 km/h 151 bpm 153 W  
07:11:40 130.18 km 27.2 km/h 151 bpm 153 W Edlitz-Hochwolkersdorf-Landsee-Kobersdorf-Hochwolkersdorf...
06:15:00 119.75 km 26.8 km/h 152 bpm 154 W Edlitz-Hochwolkersdorf-Landsee-Kobersdorf-Hochwolkersdorf...
00:22:13 0.99 km 3.4 km/h 99 bpm    
03:08:39 79.60 km 25.7 km/h 141 bpm 156 W  
03:08:52 79.59 km 25.6 km/h 141 bpm 156 W  
02:16:26 63.03 km 28.2 km/h 139 bpm 161 W  
02:18:54 62.96 km 28.1 km/h 139 bpm 160 W Bad Fischau-St Egyden-Erlach-Haus
01:30:17 37.56 km 29.0 km/h 139 bpm 153 W  
02:53:41 69.21 km 28.0 km/h 140 bpm 155 W Seebenstein
03:18:20 84.72 km 27.1 km/h 138 bpm 151 W edlitz-Bromberg
03:07:05 74.21 km 25.4 km/h 144 bpm 161 W Schleinz-Rosi-Bromberg-Inzenhof-Pitten-Haus
01:39:17     86 bpm   Krafttraining
01:35:10     87 bpm   Krafttraining
03:27:21 81.44 km 24.1 km/h 147 bpm 161 W Rosi-Schlag-Maria Schnee-Scheiblingkirchen-Bromberg-Haus
03:33:38 84.89 km 25.8 km/h 139 bpm 149 W Reitersberg-Hochwolkersdorf
03:03:32 81.70 km 27.3 km/h 143 bpm 159 W Oslip
06:57:31 163.01 km 28.6 km/h 152 bpm 150 W Semmering Brenner Gschaid
02:49:26     91 bpm   Krafttrainig
02:37:40     90 bpm    
02:37:40     90 bpm   Krafttrainig
02:13:44 63.01 km 29.7 km/h 146 bpm 173 W Seebenstein