Trainingsbeginn: 09:40:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:16 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.01 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 48.6 km/h

Pace: 2:07/km / 1:14/km

Höhenmeter: 265 m

Trittfrequenz: 104 / 104 U/min

Leistung (Watt): 177 / 482 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1606 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)