Trainingsbeginn: 09:03:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:57 Std.

Herzfrequenz: 153 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.31 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 44.3 km/h

Pace: 2:11/km / 1:21/km

Höhenmeter: 239 m

Trittfrequenz: 111 / 111 U/min

Leistung (Watt): 159 / 487 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1344 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)