Trainingsbeginn: 09:22:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:55 Std.

Herzfrequenz: 151 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.77 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 47.9 km/h

Pace: 2:11/km / 1:15/km

Höhenmeter: 207 m

Trittfrequenz: 103 / 103 U/min

Leistung (Watt): 154 / 471 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1187 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)