Trainingsbeginn: 08:59:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:03 Std.

Herzfrequenz: 146 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.61 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 41 km/h

Pace: 2:14/km / 1:27/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 113 / 113 U/min

Leistung (Watt): 156 / 415 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1335 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)