Trainingsbeginn: 09:18:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:14 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.62 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 41.6 km/h

Pace: 2:11/km / 1:26/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 106 / 106 U/min

Leistung (Watt): 157 / 458 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1452 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)