Trainingsbeginn: 09:21:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:20 Std.

Herzfrequenz: 149 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.71 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 50.5 km/h

Pace: 2:11/km / 1:11/km

Höhenmeter: 274 m

Trittfrequenz: 111 / 111 U/min

Leistung (Watt): 136 / 355 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 788 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)