Trainingsbeginn: 09:25:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:29 Std.

Herzfrequenz: 156 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.31 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 44.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:20/km

Höhenmeter: 189 m

Trittfrequenz: 109 / 109 U/min

Leistung (Watt): 192 / 461 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1201 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)