Trainingsbeginn: 13:30:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:26 Std.

Herzfrequenz: 114 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.69 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 62.9 km/h

Pace: 2:37/km / 0:57/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 72 / 103 U/min

Leistung (Watt): 116 / 489 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 490 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 10.7 ° C