Trainingsbeginn: 09:38:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:57 Std.

Herzfrequenz: 104 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.82 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 56.2 km/h

Pace: 2:52/km / 1:04/km

Höhenmeter: 326 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 98 / 376 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14.4 ° C