Trainingsbeginn: 17:14:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:50 Std.

Herzfrequenz: 137 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.95 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 64.5 km/h

Pace: 2:10/km / 0:55/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 160 / 589 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 858 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 7.3 ° C