Trainingsbeginn: 10:24:59 Uhr

Trainingsdauer: 08:26:07 Std.

Dauer in Bewegung: 07:59:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:55:28 Std.

Dauer mit Leistung: 06:45:00 Std.

Herzfrequenz: 126 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 204.28 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 63.5 km/h

Pace: 2:20/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2475 m

Trittfrequenz: 74 / 109 U/min

Leistung (Watt): 130 / 498 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3755 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 16.4 ° C