Trainingsbeginn: 12:47:43 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:56 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:17 Std.

Herzfrequenz: 113 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.78 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 61.4 km/h

Pace: 2:42/km / 0:58/km

Höhenmeter: 939 m

Trittfrequenz: 68 / 105 U/min

Leistung (Watt): 107 / 428 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1383 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: West Runde

Wetter: 21.1 ° C