Trainingsbeginn: 09:17:37 Uhr

Trainingsdauer: 03:55:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:51:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:33 Std.

Herzfrequenz: 127 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.91 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 77.4 km/h

Pace: 2:16/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1202 m

Trittfrequenz: 73 / 108 U/min

Leistung (Watt): 146 / 513 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2026 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 11.7 ° C