Trainingsbeginn: 08:40:39 Uhr

Trainingsdauer: 08:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 07:51:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:45:19 Std.

Dauer mit Leistung: 06:34:14 Std.

Herzfrequenz: 130 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 203.52 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 70.7 km/h

Pace: 2:18/km / 0:50/km

Höhenmeter: 2598 m

Trittfrequenz: 73 / 106 U/min

Leistung (Watt): 131 / 434 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3721 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 23.7 ° C