Trainingsbeginn: 10:40:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:24:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:02:54 Std.

Herzfrequenz: 130 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.73 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 61.2 km/h

Pace: 2:15/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1186 m

Trittfrequenz: 74 / 118 U/min

Leistung (Watt): 155 / 549 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1851 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.6 ° C