Trainingsbeginn: 17:24:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:02 Std.

Herzfrequenz: 106 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.6 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 69.4 km/h

Pace: 2:50/km / 0:51/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 67 / 107 U/min

Leistung (Watt): 102 / 383 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 580 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 16.8 ° C