Trainingsbeginn: 10:50:35 Uhr

Trainingsdauer: 06:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 04:27:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:57 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:00 Std.

Herzfrequenz: 111 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 58.2 km/h

Pace: 2:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1029 m

Trittfrequenz: 67 / 109 U/min

Leistung (Watt): 103 / 343 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1659 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.2 ° C