Trainingsbeginn: 10:13:46 Uhr

Trainingsdauer: 06:35:53 Std.

Dauer in Bewegung: 05:13:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 04:25:41 Std.

Herzfrequenz: 113 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.06 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 56.5 km/h

Pace: 2:59/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1480 m

Trittfrequenz: 66 / 112 U/min

Leistung (Watt): 108 / 3285 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2025 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 6.9 ° C