Trainingsbeginn: 16:51:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:34 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.08 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 67 km/h

Pace: 2:05/km / 0:53/km

Höhenmeter: 711 m

Trittfrequenz: 78 / 115 U/min

Leistung (Watt): 161 / 512 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1442 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.9 ° C