Trainingsbeginn: 07:09:58 Uhr

Trainingsdauer: 09:57:18 Std.

Dauer in Bewegung: 09:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 08:52:38 Std.

Dauer mit Leistung: 08:42:14 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 249.41 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 69.1 km/h

Pace: 2:17/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2069 m

Trittfrequenz: 75 / 157 U/min

Leistung (Watt): 132 / 469 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4521 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 7 ° C