Trainingsbeginn: 10:44:53 Uhr

Trainingsdauer: 04:45:19 Std.

Dauer in Bewegung: 04:40:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:57:13 Std.

Dauer mit Leistung: 03:51:55 Std.

Herzfrequenz: 134 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.03 km

Geschwindigkeit: 25 / 79.8 km/h

Pace: 2:24/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1854 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 142 / 437 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2386 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.7 ° C