Trainingsbeginn: 10:56:53 Uhr

Trainingsdauer: 04:40:25 Std.

Dauer in Bewegung: 04:28:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:59:07 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.08 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 59.5 km/h

Pace: 2:16/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1375 m

Trittfrequenz: 75 / 106 U/min

Leistung (Watt): 144 / 558 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2322 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 10.6 ° C