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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 41 4100 % /
Zeit: 44.02 Std. 3895 % /
Kilometer: 448.65 km 1794 % /
Höhenmeter: 309 m    
Kalorienverbrauch: 19176 kCal 2739 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.28 Std.
Kilometer: 50.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 2145 kCal

2018

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 36.35 Std.
Kilometer: 298.65 km
Höhenmeter: 303 m
Kalorienverbrauch: 14471 kCal

2018

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 36.35 Std.
Kilometer: 298.65 km
Höhenmeter: 303 m
Kalorienverbrauch: 14471 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1674
Zeit: 4716.86 Std.
Kilometer: 124238.19 km
Höhenmeter: 750510 m
Kalorienverbrauch: 2657291 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:11:30 25.00 km 21.0 km/h 138 bpm   Spinning mit Doris
01:55:03     95 bpm   Krafttraining
01:10:14 25.00 km 21.4 km/h 150 bpm   Spinning mit Daniela
00:27:05 1.48 km 3.8 km/h 101 bpm   Timo
02:08:29     89 bpm   Krafttraining
01:05:08 25.00 km 23.0 km/h 154 bpm   Spinning mit Doris
00:14:50 0.63 km 3.6 km/h 101 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:10:56 0.53 km 3.5 km/h 104 bpm    
01:10:03 25.00 km 21.4 km/h 142 bpm   Spinning
02:15:31     95 bpm   Krafttraining
00:26:20 1.15 km 3.5 km/h 96 bpm    
00:27:34 1.47 km 3.8 km/h 99 bpm    
01:15:28 25.00 km 19.9 km/h 131 bpm   Spinning
02:23:44     90 bpm   Krafttraining
00:10:49 6.00 km 33.3 km/h 127 bpm   Ergometer
01:44:13 1.45 km 3.8 km/h 103 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm    
01:10:46 25.00 km 21.2 km/h 152 bpm   Spinning
01:10:46     152 bpm    
01:10:47 25.00 km 21.2 km/h 152 bpm   Spinning
01:58:31     104 bpm   Krafttraining
01:58:31     104 bpm    
01:58:31     104 bpm    
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm   Timo
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm    
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm   mit Timo
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm    
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm    
01:21:45 25.00 km 18.3 km/h 136 bpm   Spinning
01:15:01 25.00 km 20.0 km/h 149 bpm   Spinning
01:15:07 25.00 km 20.0 km/h 145 bpm   Spinning
01:10:03 25.00 km 21.4 km/h 149 bpm   Spinning
01:09:30 25.00 km 21.6 km/h 149 bpm   Spinning
01:21:32 25.00 km 18.4 km/h 145 bpm   Spinning
01:14:39 25.00 km 20.1 km/h 144 bpm   Spinning
01:15:41 25.00 km 19.8 km/h 153 bpm   spinning
01:25:02 25.00 km 17.6 km/h 134 bpm   Spinning