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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 100 % -
Zeit: 39.69 Std. 109 % /
Kilometer: 1062.40 km 106 % /
Höhenmeter: 5805 m 126 % /
Kalorienverbrauch: 20842 kCal 106 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.54 Std.
Kilometer: 66.31 km
Höhenmeter: 332 m
Kalorienverbrauch: 1053 kCal

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 23.59 Std.
Kilometer: 629.01 km
Höhenmeter: 3240 m
Kalorienverbrauch: 12002 kCal

2017

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 531.70 Std.
Kilometer: 13233.81 km
Höhenmeter: 90749 m
Kalorienverbrauch: 264724 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1613
Zeit: 4631.55 Std.
Kilometer: 122668.28 km
Höhenmeter: 746116 m
Kalorienverbrauch: 2616692 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:32:16 66.31 km 26.1 km/h 142 bpm 115 W Seebenstein
03:30:34 90.79 km 26.7 km/h 145 bpm 146 W  
03:20:03 88.76 km 27.3 km/h 148 bpm 150 W  
02:40:54 71.59 km 27.3 km/h 147 bpm 150 W  
03:11:32 84.75 km 26.6 km/h 145 bpm 143 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:29:47 66.26 km 26.6 km/h 149 bpm 144 W  
02:54:20 81.14 km 27.9 km/h 150 bpm 149 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:55:56 79.41 km 27.1 km/h 138 bpm 138 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:56:40 77.72 km 26.6 km/h 149 bpm 152 W Oggau Bad-Trausdorf
04:01:30 107.33 km 27.1 km/h 148 bpm 153 W Aspang
02:57:33 82.43 km 28.3 km/h 150 bpm 167 W  
03:04:07 81.85 km 26.8 km/h 142 bpm 151 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:05:53 84.06 km 27.6 km/h 150 bpm 148 W  
03:33:27 95.67 km 27.2 km/h 149 bpm 152 W zur Silke
03:06:02 81.36 km 26.5 km/h 135 bpm 146 W  
02:52:29 78.84 km 28.4 km/h 136 bpm 136 W  
02:56:20 79.50 km 27.4 km/h 140 bpm 150 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:35:03 71.57 km 27.7 km/h 141 bpm 159 W  
02:40:43 72.79 km 27.6 km/h 136 bpm 145 W Seebenstein
02:18:40 65.66 km 29.0 km/h 147 bpm 162 W Seebenstein
02:53:08 80.40 km 28.3 km/h 149 bpm 156 W  
02:54:16 75.61 km 27.4 km/h 151 bpm 152 W Seebenstein
02:52:28 79.43 km 28.5 km/h 147 bpm 157 W  
02:27:30 71.60 km 29.3 km/h 149 bpm 163 W Seebenstein
02:39:34 73.78 km 27.8 km/h 144 bpm 149 W  
02:34:12 67.21 km 26.4 km/h 135 bpm 132 W die erste Ausfahrt nach Augenlaser
04:11:21 98.86 km 25.1 km/h 147 bpm 174 W  
02:33:49 67.70 km 27.4 km/h 150 bpm 174 W zu Hause und es begann zu Regnen
03:10:33 85.05 km 27.1 km/h 136 bpm 140 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:54:47 83.40 km 28.6 km/h 153 bpm 172 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
04:20:30 101.84 km 29.2 km/h 153 bpm 150 W Langer Gerhard bei Abfahrt von Stotzinger bei der Feuerwe...
04:26:37 90.85 km 28.2 km/h 152 bpm 165 W Sonntagsrunde mit Fischau
04:26:45 93.50 km 26.4 km/h 135 bpm 143 W den Fischauern in Erlach begegnet
03:08:51 83.95 km 26.7 km/h 145 bpm 147 W nach 5 Tagen Arbeitspause
03:55:55 105.19 km 27.5 km/h 140 bpm 134 W Aspang
03:56:39 101.10 km 27.0 km/h 142 bpm 126 W zur Silke
03:56:11 100.89 km 26.8 km/h 140 bpm 119 W Aspang
03:25:12 89.41 km 26.5 km/h 148 bpm 113 W  
03:16:55 85.71 km 26.9 km/h 150 bpm 132 W auf die Rosi
03:16:55 85.71 km 26.9 km/h 150 bpm 132 W