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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 114 % /
Zeit: 18.89 Std. 120 % /
Kilometer: 499.92 km 119 % /
Höhenmeter: 2103 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 9117 kCal 113 % /

2019

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 13.11 Std.
Kilometer: 346.28 km
Höhenmeter: 1527 m
Kalorienverbrauch: 6352 kCal

2019

Trainingseinheiten: 115
Zeit: 206.95 Std.
Kilometer: 4537.31 km
Höhenmeter: 16141 m
Kalorienverbrauch: 106310 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2249
Zeit: 11847.40 Std.
Kilometer: 158632.24 km
Höhenmeter: 860108 m
Kalorienverbrauch: 3550881 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:25:46 83.18 km 26 km/h 145 bpm 132 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:32:13 71.93 km 28.5 km/h 148 bpm 150 W Seebenstein
02:34:31 68.08 km 26.6 km/h 139 bpm 131 W Nb- Metro-Fischau-Weikersdorf-St Egyden-Erlach-Haus
02:14:28 59.88 km 27.5 km/h 147 bpm 144 W Seebenstein
02:19:06 63.21 km 27.4 km/h 140 bpm 135 W Fischau-St.Egyden
02:22:43 63.28 km 26.7 km/h 139 bpm 133 W Seebenstein
01:12:33 31.34 km 26.4 km/h 139 bpm 133 W Klein Wolkersdorf, leider Regnete es ab Wr Neustadt
02:11:20 59.02 km 27 km/h 140 bpm 134 W Pitten
02:49:34 71.73 km 25.9 km/h 133 bpm 118 W  
02:07:40 55.33 km 26.2 km/h 147 bpm 128 W Pitten
02:23:33 65.08 km 27.3 km/h 139 bpm 146 W Bad Fischau-St Egyden-Erlach-Furtenbach-Haus
02:40:41 72.54 km 27.1 km/h 151 bpm 159 W Scheiblingkirchen-Bromberg-Erlach-Furtenbach-Haus
01:00:01 31 km 31 km/h 146 bpm    
02:29:52 66.37 km 26.6 km/h 141 bpm 140 W Seebenstein
02:07:01 57.18 km 27.1 km/h 146 bpm 147 W Seebenstein
02:30:44 68.28 km 27.4 km/h 152 bpm 156 W Trausdorf-St Margarethen-Oslip-Trausdorf
01:00:00 30.34 km 30.3 km/h 148 bpm    
01:00:02 30.17 km 30.2 km/h 145 bpm    
02:09:21 59.85 km 27.8 km/h 151 bpm 159 W Pitten
02:06:52 56.23 km 26.6 km/h 149 bpm 144 W Pitten, nach Tagen wieder am Rad
02:10:48 53.78 km 25.9 km/h 144 bpm 151 W Erlach-pitten
01:11:25 0 km   110 bpm    
02:42:00 72.67 km 27.1 km/h 139 bpm 143 W Petersbaumgarten
02:36:16 67.77 km 27.7 km/h 142 bpm 139 W Fischau-Willendorf-St Egyden
01:00:00 30.34 km        
02:22:30 63.04 km 26.8 km/h 140 bpm 139 W Seebenstein
04:03:46 104.59 km 26.6 km/h 148 bpm 146 W Stotzing-Hof-Donnerskirchen, mit Chisti
03:01:14 78.39 km 26.4 km/h 148 bpm 136 W Bromberg
03:01:15 78.58 km 26.5 km/h 148 bpm 136 W Bromberg, Fenix5
01:01:15 0 km   147 bpm    
01:01:15 32.1 km 31.4 km/h 147 bpm    
01:01:01 32.7 km 32.2 km/h 147 bpm    
01:01:01 32.5 km 32 km/h 142 bpm    
01:01:04 32.3 km 31.7 km/h 142 bpm    
01:01:01 32.2 km 31.7 km/h 149 bpm    
01:12:44 0 km   106 bpm    
02:54:44 74.83 km 25.8 km/h 145 bpm 140 W Fenix 5
03:07:10 77.9 km 25.7 km/h     Edge 1030
01:01:01 32.8 km 32.3 km/h 150 bpm    
01:01:03 32.5 km 31.9 km/h 152 bpm