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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 105 % /
Zeit: 39.54 Std. 151 % /
Kilometer: 986.60 km 154 % /
Höhenmeter: 2317 m 7021 % /
Kalorienverbrauch: 21205 kCal 149 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 11.88 Std.
Kilometer: 308.75 km
Höhenmeter: 1213 m
Kalorienverbrauch: 6165 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 36.38 Std.
Kilometer: 910.20 km
Höhenmeter: 2317 m
Kalorienverbrauch: 19247 kCal

2017

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 65.71 Std.
Kilometer: 1626.96 km
Höhenmeter: 2350 m
Kalorienverbrauch: 35435 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1483
Zeit: 4165.56 Std.
Kilometer: 111061.43 km
Höhenmeter: 657717 m
Kalorienverbrauch: 2387403 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:12:51 109.93 km 26.6 km/h 147 bpm 167 W bis zur Silke GW, dann SW oder SRW
03:17:27 84.36 km 26.5 km/h 144 bpm 144 W Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-...
02:47:55 75.99 km 27.5 km/h 150 bpm 124 W 50% GW
01:35:00 38.47 km 24.3 km/h 144 bpm 139 W  
02:38:11 67.30 km 25.6 km/h 150 bpm 114 W linker Vektor Batterie leer
03:49:56 101.80 km 26.6 km/h 154 bpm 137 W SW und ab Ap GW oderv SGW
01:35:01 39.09 km 24.7 km/h 144 bpm 153 W  
01:35:01 38.78 km 24.5 km/h 144 bpm 154 W  
01:35:00 38.49 km 24.3 km/h 141 bpm 154 W  
01:35:01 38.35 km 24.2 km/h 144 bpm 155 W  
01:35:01 39.42 km 24.9 km/h 148 bpm 153 W  
01:35:01 39.08 km 24.7 km/h 148 bpm 138 W  
03:48:20 83.45 km 25.7 km/h 150 bpm 136 W die erste Ausfahrt 2017
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 145 bpm 158 W  
01:35:00 38.80 km 24.5 km/h 146 bpm 160 W  
01:35:01 38.36 km 24.2 km/h 163 bpm 184 W 2+, 173Watt
01:35:01 38.18 km 24.1 km/h 162 bpm 183 W 2+, 175Watt
01:35:01 38.22 km 24.1 km/h 148 bpm 162 W 148Watt
01:35:01 38.26 km 24.2 km/h 143 bpm 155 W  
01:35:02 38.16 km 24.1 km/h 144 bpm 160 W  
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 154 bpm 160 W  
01:35:00 38.24 km 24.2 km/h 150 bpm 159 W  
00:51:05 22.27 km 26.2 km/h 163 bpm 188 W  
01:35:00 39.30 km 24.8 km/h 146 bpm 156 W  
01:35:00 38.05 km 24.0 km/h 147 bpm 156 W  
01:35:04 39.62 km 25.0 km/h 138 bpm 155 W  
01:35:00 38.38 km 24.2 km/h 140 bpm 157 W  
01:35:02 38.66 km 24.4 km/h 141 bpm 157 W  
01:35:01 38.86 km 24.5 km/h 149 bpm 155 W  
01:35:02 38.81 km 24.5 km/h 147 bpm 156 W  
01:37:23 38.32 km 23.6 km/h 145 bpm 153 W  
01:35:02 39.28 km 24.8 km/h 140 bpm 121 W  
01:35:04 38.92 km 24.6 km/h 140 bpm    
01:35:03 38.31 km 24.2 km/h 138 bpm    
01:35:01 38.39 km 24.2 km/h 137 bpm 183 W  
02:43:19 67.48 km 25.6 km/h 140 bpm 173 W Seebenstein
02:31:39 66.78 km 27.4 km/h 148 bpm 186 W 2.x mit Vektor
01:35:01 39.10 km 24.7 km/h 135 bpm    
02:36:50 65.56 km 26.3 km/h 152 bpm 218 W erste Ausfahrt mit Vektor
01:35:02 39.51 km 24.9 km/h 142 bpm 157 W