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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 83 % \
Zeit: 53.70 Std. 114 % /
Kilometer: 1336.36 km 111 % /
Höhenmeter: 11438 m 264 % /
Kalorienverbrauch: 26900 kCal 106 % /

KW 13, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 7.40 Std.
Kilometer: 175.33 km
Höhenmeter: 2228 m
Kalorienverbrauch: 3768 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 60.73 Std.
Kilometer: 1525.94 km
Höhenmeter: 12503 m
Kalorienverbrauch: 30986 kCal

2017

Trainingseinheiten: 54
Zeit: 133.29 Std.
Kilometer: 3330.33 km
Höhenmeter: 15804 m
Kalorienverbrauch: 70370 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1502
Zeit: 4233.14 Std.
Kilometer: 112764.80 km
Höhenmeter: 671171 m
Kalorienverbrauch: 2422338 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:47:19 73.47 km 26.9 km/h 152 bpm 175 W Chisti & Oliver, Sieggraben-Schwarzenbach-Rosi-Schleinz
04:36:38 101.86 km 28.2 km/h 152 bpm 156 W Chisti, Daniel, Oliver, 1.x die Rosi von Forchtenstein
03:58:52 107.54 km 28.7 km/h 143 bpm 171 W bis Abzw Höllental (Gutenstein) mit Fib , dann mit Claudi...
05:38:35 132.77 km 28.2 km/h 150 bpm 157 W Kurt, Pietsch, Pauli, Hans, Hubert
03:48:12 101.70 km 27.2 km/h 143 bpm 156 W  
03:16:14 82.05 km 28.0 km/h 149 bpm 167 W den Chisti in Wulka getroffen
01:59:26 51.51 km 26.1 km/h 156 bpm 181 W Schleinz-Forchtenst-Pielg-Rohrb-Baumgart-Pöttsch-Katzelsd...
03:19:21 86.65 km 26.8 km/h 142 bpm 157 W ab Scheiblingkirchen HR Speiche gerissen
04:13:10 86.38 km 25.9 km/h 151 bpm 167 W Erlach-Bromberg-Hochwolkersdorf-Schleinz
03:22:12 84.65 km 25.6 km/h 137 bpm 159 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:35:57 88.23 km 25.3 km/h 142 bpm 164 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:23:19 84.36 km 25.0 km/h 143 bpm 161 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:37:38 90.85 km 25.9 km/h 136 bpm 152 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:21:04 89.77 km 26.8 km/h 150 bpm 182 W 1.x die Rosi
02:44:21 74.57 km 27.6 km/h 141 bpm 153 W 80% GW
03:17:00 87.70 km 27.3 km/h 145 bpm 166 W 80% GW
03:45:15 101.88 km 27.2 km/h 145 bpm 160 W zur Silke
03:25:48 88.92 km 26.4 km/h 150 bpm 160 W fast nur GW
03:25:22 88.51 km 25.9 km/h 139 bpm 162 W Bromberg Erlach mit Breitfellner und einen von Breitenau
04:12:51 109.93 km 26.6 km/h 147 bpm 167 W bis zur Silke GW, dann SW oder SRW
03:17:27 84.36 km 26.5 km/h 144 bpm 144 W Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-...
02:47:55 75.99 km 27.5 km/h 150 bpm 124 W 50% GW
01:35:00 38.47 km 24.3 km/h 144 bpm 139 W  
02:38:11 67.30 km 25.6 km/h 150 bpm 114 W linker Vektor Batterie leer
03:49:56 101.80 km 26.6 km/h 154 bpm 137 W SW und ab Ap GW oderv SGW
01:35:01 39.09 km 24.7 km/h 144 bpm 153 W  
01:35:01 38.78 km 24.5 km/h 144 bpm 154 W  
01:35:00 38.49 km 24.3 km/h 141 bpm 154 W  
01:35:01 38.35 km 24.2 km/h 144 bpm 155 W  
01:35:01 39.42 km 24.9 km/h 148 bpm 153 W  
01:35:01 39.08 km 24.7 km/h 148 bpm 138 W  
03:48:20 83.45 km 25.7 km/h 150 bpm 136 W die erste Ausfahrt 2017
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 145 bpm 158 W  
01:35:00 38.80 km 24.5 km/h 146 bpm 160 W  
01:35:01 38.36 km 24.2 km/h 163 bpm 184 W 2+, 173Watt
01:35:01 38.18 km 24.1 km/h 162 bpm 183 W 2+, 175Watt
01:35:01 38.22 km 24.1 km/h 148 bpm 162 W 148Watt
01:35:01 38.26 km 24.2 km/h 143 bpm 155 W  
01:35:02 38.16 km 24.1 km/h 144 bpm 160 W  
01:35:01 38.53 km 24.3 km/h 154 bpm 160 W