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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 96 % \
Zeit: 62.74 Std. 99 % \
Kilometer: 895.11 km 109 % /
Höhenmeter: 9621 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 27731 kCal 95 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.06 Std.
Kilometer: 21.13 km
Höhenmeter: 435 m
Kalorienverbrauch: 1098 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 31.89 Std.
Kilometer: 432.75 km
Höhenmeter: 4674 m
Kalorienverbrauch: 13428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 415
Zeit: 826.00 Std.
Kilometer: 12116.25 km
Höhenmeter: 83510 m
Kalorienverbrauch: 351448 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2054
Zeit: 5506.51 Std.
Kilometer: 136055.79 km
Höhenmeter: 833717 m
Kalorienverbrauch: 2994268 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:09:59 21.13 km 19.6 km/h 151 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:53:35     77 bpm   Krafttraining
05:29:53 125.42 km 27.5 km/h 149 bpm 161 W Samstagsrunde mit Fischau
01:04:31 20.75 km 19.9 km/h 153 bpm    
02:08:19     85 bpm    
01:05:34 20.79 km 19.7 km/h 155 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:06:19     86 bpm   Krafttraining
04:32:38 118.53 km 29.3 km/h 149 bpm 149 W Sonntagsrunde mit Fischau
02:30:05 63.49 km 27.4 km/h 138 bpm 139 W Seebenstein
01:07:13 20.75 km 19.8 km/h 156 bpm   mit den neuen MTB Schuhen
02:06:15     81 bpm    
01:07:36 21.13 km 19.5 km/h 159 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:22:59     86 bpm    
01:14:45 20.76 km 18.0 km/h 154 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:53:29     85 bpm   Krafttraining
02:51:03 80.84 km 28.4 km/h 146 bpm 161 W mit Philipp
02:15:38     95 bpm   Krafttraining
01:12:18 20.70 km 18.2 km/h 155 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:20:10 63.69 km 27.6 km/h 141 bpm 151 W Seebenstein
01:08:57 20.72 km 18.6 km/h 154 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:49:15     85 bpm   Krafttraining
02:05:51     87 bpm   Krafttraining
01:05:09 20.73 km 19.3 km/h 158 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:12:32     84 bpm   Krafttraining
02:00:58     88 bpm   Krafttraining
02:18:27 62.76 km 27.2 km/h 136 bpm 147 W Seebenstein
03:16:02 86.04 km 27.0 km/h 154 bpm 180 W Reitersberg-Bromberg-Rosi-Forchtenst-Mattersburg-Wiesen-Haus
03:11:14 86.15 km 27.1 km/h 154 bpm 180 W Reitersberg-Bromberg-Rosi-Forchtenst-Mattersburg-Wiesen-Haus
01:07:38 20.73 km 18.7 km/h 153 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:53:42     89 bpm   Krafttraining
04:18:13 94.92 km 29.1 km/h 153 bpm 168 W Forchtenstein-Rosalia
01:57:59     85 bpm    
01:57:59     85 bpm   Krafttraining
01:55:09 29.27 km 16.2 km/h 150 bpm   Frohsdorf
01:55:11 28.94 km 16.0 km/h 150 bpm   Frohsdorf
02:07:26     83 bpm   Krafttraining
01:58:27 28.94 km 15.7 km/h 149 bpm   Frohsdorf
01:59:08 29.04 km 15.6 km/h 145 bpm   Frohsdorf
05:11:07 126.12 km 28.7 km/h 150 bpm 161 W Bad Fischau-Mattersburg-Weppersdorf-Kobersdorf-Landsee-Wi...
02:02:28     97 bpm   Krafttrainig