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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 136 % /
Zeit: 60.02 Std. 133 % /
Kilometer: 1455 km 129 % /
Höhenmeter: 12858 m 123 % /
Kalorienverbrauch: 31424 kCal 116 % /

2020

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.75 Std.
Kilometer: 315.71 km
Höhenmeter: 1943 m
Kalorienverbrauch: 6154 kCal

2020

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 301.49 Std.
Kilometer: 7732.43 km
Höhenmeter: 49429 m
Kalorienverbrauch: 171828 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2534
Zeit: 12337.68 Std.
Kilometer: 171293.59 km
Höhenmeter: 942469 m
Kalorienverbrauch: 4068386 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:16:06 83.32 km 26.1 km/h 128 bpm 136 W Edlitz-Rosental
02:22:47 58.69 km 27 km/h 135 bpm 150 W Waldschule-Pitten--Seebenstein-Rosental
04:16:28 113.33 km 28.9 km/h 148 bpm 165 W Daniel und Oliver-Krennsdorf-Eisenstadt-Stotzing-Kaiserst...
02:19:33 60.37 km 26.6 km/h 132 bpm 131 W mit Oliver, Zemendorf-Trausdorf-St Margarethen-Siegendorf...
00:30:00 0 km       Krafttraining
03:38:55 94.07 km 26.4 km/h 154 bpm 165 W Daniel, Oliver, Zemendorf-Rosi-Bromberg-Wiesmath-Schwarze...
00:30:00 0 km       krafttraining
03:09:20 78.8 km 26 km/h 138 bpm 154 W Inzenhof-Bromberg-Reitersberg-Rosental
00:30:00 0 km        
02:46:06 72.9 km 28.1 km/h 150 bpm 175 W mit Daniel und Oliver-Krennsdorf-Antau-Mattersburg-Rosi-B...
00:30:00 0 km        
00:30:00 0 km       Krafttraining 6x80kg je 22x
02:58:39 68.14 km 25.8 km/h 144 bpm 162 W mit Oliver Forchtenstein-Rosi-Bromberg-Scheibling-Pitten-...
02:20:27 59.02 km 25.4 km/h 139 bpm 153 W mitOliver, Trausdorf-Siegendorf-Schttendorf-Walbersbach-M...
00:30:00 0 km       Krafttraining 6x80kg je 22x
02:32:36 64.61 km 25.7 km/h 139 bpm 144 W mit Oliver, Trausdorf-St Margarethen-Siegendorf-Wulkaprod...
03:02:26 71.08 km 23.8 km/h 141 bpm 161 W  
00:46:42 20.26 km 27.1 km/h 127 bpm   Renn E-Bike
02:00:07 44.15 km 26.4 km/h 153 bpm 189 W Mit Oliver auf die Rosi
03:14:43 84.75 km 26.3 km/h 146 bpm 160 W Trausdorf-Oslipp-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schttendorf-Ma...
03:25:20 87.76 km 25.8 km/h 140 bpm 159 W mit Oliver, Oggau-Mörbisch-Grenze-Walbersdorf-Mattersburg...
02:08:13 55.32 km 26.2 km/h 141 bpm 160 W mit Chisti, Pöttsching-Steinbrunn-Ret. Zillingtal-Drassbu...
03:31:02 94.98 km 28.1 km/h 142 bpm 168 W Silke-Rosental
03:51:54 101.89 km 27.9 km/h 146 bpm 162 W mit Oliver, Zemendorf-Oslip-Schützen-Breitenbrunn-Rust-Mö...
02:50:33 75.89 km 28.1 km/h 148 bpm 175 W Zemendorf-Trausdorf-St-Margarethen-Schützen-Eisenstadt-Mü...
02:28:14 65.67 km 27.9 km/h 143 bpm 169 W Winzendorf-Schwarz Wirt-Breitenau-Erlach-Rosental
03:57:53 87.73 km 23.4 km/h 146 bpm 158 W Hohe Wand-Kleine Kanzel-St Egyden-Erlach-Rosental
03:30:32 90.36 km 27.7 km/h 146 bpm 178 W Fischau-Weokersdorf-Willendorf-St Egyden-Seebenstein-Sche...
02:35:00 65.84 km 27.6 km/h 149 bpm 177 W Sonne-Regen
03:20:18 82.07 km 26.3 km/h 150 bpm 179 W Reitersberg-Schlag-Thernberg-Bromberg-Erlach-Rosental
02:53:26 78.95 km 27.6 km/h 141 bpm 166 W Bad Fischau-Weikersdorf-Willendorf-St Egyden-Neunkirchen-...
02:23:57 62.19 km 26.6 km/h 143 bpm 172 W Reitersberg-Bromberg-Erlach-Rosental
01:43:51 44.07 km 26.2 km/h 149 bpm 192 W Forchtenstein-Rosi-Schleinz-Rosental
01:00:00 19 km 19 km/h 157 bpm 228 W 2+
01:00:00 21 km 21 km/h 147 bpm 220 W 2+
02:28:43 64.95 km 27.5 km/h 143 bpm 163 W Metro-Schwarzau-Seebenstein-Erlach-Rosental
03:22:53 83.75 km 25.6 km/h 145 bpm 153 W Reitersberg-Innerschildgraben-Schlag-Thernberg-Bromberg-R...
02:16:25 58.23 km 27.6 km/h 151 bpm 184 W Schleinz-Rosi-Bronberg-Erlach-Rosental
02:13:17 61.78 km 29.4 km/h 142 bpm 170 W Bad Fischau-Winzendorf-St-Egyden-Erlach-Rosental
03:17:01 77.07 km 24.6 km/h 150 bpm 173 W Rosi-Schlag-Thernberg-Reitersberg-Bromberg-Rosental