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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 81 % \
Zeit: 49.32 Std. 86 % \
Kilometer: 1256.68 km 87 % \
Höhenmeter: 10752 m 119 % /
Kalorienverbrauch: 32062 kCal 91 % \

KW 38, 2021

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.93 Std.
Kilometer: 51.83 km
Höhenmeter: 276 m
Kalorienverbrauch: 1329 kCal

2021

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 41.07 Std.
Kilometer: 1033.44 km
Höhenmeter: 9522 m
Kalorienverbrauch: 26547 kCal

2021

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 394.18 Std.
Kilometer: 9605.69 km
Höhenmeter: 69659 m
Kalorienverbrauch: 234632 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2799
Zeit: 12942.64 Std.
Kilometer: 186295.8 km
Höhenmeter: 1050229 m
Kalorienverbrauch: 4424940 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:55:55 51.83 km 26.8 km/h 145 bpm 168 W Schwarzau-Pitten-Erlach-Rosental
02:32:41 64.46 km 26.1 km/h 130 bpm 150 W Wr Neustadt-Waldschule-Schwarzau-Pitten-Seebenstein-Erlac...
02:40:51 61.95 km 25.2 km/h 149 bpm 184 W Forchtenstein-Rosi-Schwarzenbach-Sieggraben-Marz-Mattersb...
03:02:30 74.47 km 25.7 km/h 140 bpm 166 W Ohaberg mit Oliver
03:15:52 88.53 km 28.1 km/h 143 bpm 174 W Mörbisch-mit Oliver
02:12:22 57.06 km 26.4 km/h 145 bpm 175 W Schleinz-Wismath-Rosi-Mattersburg-Wiesen
03:06:31 79.5 km 26.1 km/h 125 bpm 139 W Petersbaumgarten-Erlach-Rosental
03:32:57 81.22 km 24 km/h 146 bpm 166 W Rosi-Schlag-Maria Schnee-Petersbaumgarten-bromberg-Erlach...
02:19:14 60.78 km 27.3 km/h 133 bpm 154 W Fischau-Waldschule-Schwarzau-Pitten-Erlach-Rosental
02:17:53 57.25 km 25.9 km/h 141 bpm 171 W Rosi bei GW Schleinz-Forchte stein. -Mattersburg-Wiesen
02:33:13 57.32 km 25.2 km/h 138 bpm 162 W Schleinz-Rosi-Forchtenstein-Mattersburg-Wiesen, Oliver ge...
02:14:07 57.45 km 26 km/h 143 bpm 170 W Schleinz-Rosi-Bromberg-Rosental
03:56:56 103.42 km 27.2 km/h 132 bpm 154 W Aspang
02:25:59 59.66 km 26.3 km/h 143 bpm 175 W Schleinz-Rosi-Bromberg-Erlach-Rosental
02:57:38 78.54 km 26.9 km/h 136 bpm 163 W  
02:39:18 72.18 km 27.5 km/h 142 bpm 163 W  
02:13:17 60.34 km 27.2 km/h 135 bpm 155 W Rosental
03:22:00 90.72 km 27.9 km/h 147 bpm 176 W Fischau-Winzendorf-Willendorf-Ragglitz-Flatz-Ternitz-Nats...
02:22:24 66.53 km 28.3 km/h 145 bpm 172 W Fischau-Waldschule-Schwarzau-Seebenstein-Pitten-Erlach-Ro...
02:13:32 60.08 km 27.3 km/h 140 bpm 167 W Fischau-Waldschule-Schwarzau-Pitten-Erlach-Rosental
02:02:50 58.27 km 28.5 km/h 143 bpm 171 W Rosental
03:25:04 90.67 km 27.1 km/h 137 bpm 161 W Fischau-Kürasier-Dreistetten-Waldegg-Piesting-Wöllersador...
02:32:51 68.05 km 27.4 km/h 134 bpm 155 W Waldschule-Schwarzau-Pitten-Seebenstein-Pitten-Erlach-Ros...
02:37:37 71.05 km 28.3 km/h 135 bpm 166 W Fischau-Seikersdirf-Winzendorf-St Egyden-Schwarzau-Pitten...
02:29:45 68.07 km 27.8 km/h 142 bpm 172 W Waldschule-Schwarzau-Pitten-Seebenstein-Pitten-Erlach-Ros...
03:09:28 77.56 km 26.1 km/h 132 bpm 146 W  
03:16:08 81.11 km 26.4 km/h 141 bpm 151 W Ragglitz-Scharzau Regen
02:42:48 71.7 km 26.7 km/h 129 bpm 145 W Fischau-Winzendorf-St-Egyden-Neunkirchen-Natschbach-Seebe...
01:11:29 20.86 km 17.7 km/h 138 bpm   2. Ausfahrt
02:25:19 66.63 km 27.5 km/h 135 bpm 159 W Fischau-Winzendorf-Saubersdorf-Waldschule-Schwarzau-Pitte...
01:17:21 21.24 km 16.7 km/h 138 bpm   die erste Auffahrt auf die Rosi seit über einem Jahr
02:37:42 69.32 km 26.8 km/h 144 bpm 173 W Schleinz-Rosi bei GW, Bromberg-Scheiblingk-Pitten-Erlach-...
02:52:27 74.91 km 26.7 km/h 131 bpm 147 W  
03:19:15 85.45 km 26.6 km/h 142 bpm 150 W  
01:44:42 30.61 km 18.5 km/h 121 bpm   2. Fahrt mit Alexander
03:17:30 86.03 km 27 km/h 138 bpm 163 W Edlitz-Pitten-Erlach-Rosental
02:26:40 30.17 km 15.4 km/h 112 bpm   MTB mit Alexander
02:30:34 60.48 km 25.2 km/h 145 bpm 168 W Schleinz-Rosi-Matterburg-Wiesen
03:10:50 84.61 km 27 km/h 134 bpm 148 W Wöllersdorf-Fischau-Winzendorf-Willendorf-Wasserwerk-Neun...
03:19:29 87.47 km 27.1 km/h 136 bpm 152 W Fischau-Saubersdorf-Metro-B17 Breitenau-Seebensteinere Be...