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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 104 % /
Zeit: 44.27 Std. 118 % /
Kilometer: 1176.55 km 120 % /
Höhenmeter: 7506 m 246 % /
Kalorienverbrauch: 26030 kCal 114 % /

KW 13, 2020

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.73 Std.
Kilometer: 213.66 km
Höhenmeter: 1317 m
Kalorienverbrauch: 4907 kCal

2020

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 44.27 Std.
Kilometer: 1176.55 km
Höhenmeter: 7506 m
Kalorienverbrauch: 26030 kCal

2020

Trainingseinheiten: 90
Zeit: 124.43 Std.
Kilometer: 3265.79 km
Höhenmeter: 10773 m
Kalorienverbrauch: 70576 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2459
Zeit: 12160.62 Std.
Kilometer: 166826.95 km
Höhenmeter: 903813 m
Kalorienverbrauch: 3967134 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:41:15 43.88 km 26 km/h 155 bpm   Rosalia-Rosental
02:49:39 72.78 km 26 km/h 149 bpm   Wr Neustadt-Metro-Schwarzau-Scheiblingk-Reitersberg-Bromb...
01:01:01 33 km 32.5 km/h 138 bpm 142 W  
01:10:03 31.1 km 26.6 km/h 161 bpm 208 W 2+
01:01:00 32.9 km 32.4 km/h 137 bpm 138 W  
02:18:49 54.93 km 24.3 km/h 146 bpm   Wr Neustadt-Rosental-Schleinz-Rosi-Schleinz-Furtenbach-Haus
01:01:01 30.5 km 30 km/h 124 bpm 114 W  
02:04:04 52.19 km 25.4 km/h 131 bpm   Wr. Neustadt-Metro-Waldschule-Föhrenaz-Schwarzau-Pitten-E...
02:38:47 65.45 km 25.4 km/h 146 bpm   Scheiblingkirchen-Reitersberg-Bromberg-Erlach-Rosental
02:56:28 73.99 km 26.2 km/h 139 bpm   Erlach-Pitten-Hutten-Penk-Ternitz-Haus
03:11:59 75.09 km 25.1 km/h 149 bpm   Rosi-Bromberg-Reitersberg-Erlach-Rosental
01:02:04 32.9 km 31.8 km/h 136 bpm 138 W  
02:36:13 71.23 km 28.2 km/h 151 bpm   Erlach-Scheiblingkirchen-Bromberg-Erlach-Rosental
01:01:00 31.04 km 30.5 km/h 136 bpm 148 W  
01:01:17 31 km 30.4 km/h 133 bpm 139 W  
01:56:26 44.03 km 26.3 km/h 159 bpm   Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
01:35:01 49.17 km 31 km/h 142 bpm 153 W  
01:35:01 49.1 km 31 km/h 143 bpm 156 W  
01:05:06 32 km 29.5 km/h 124 bpm 122 W  
02:23:07 60.25 km 25.3 km/h 138 bpm   Erlach-Schwarzau-Seebenstein-Erlach-Rosental-Haus
01:47:31 43.96 km 24.5 km/h 156 bpm   bei GW Rosental
01:51:06 44.09 km 24.3 km/h 154 bpm   2.x Rosi bei GW
01:51:52 43.97 km 23.6 km/h 151 bpm   Forchtenstein-Rosi, das erste mal wieder
01:35:03 48 km 30.3 km/h 149 bpm 159 W 2+
01:01:16 30 km 29.4 km/h 162 bpm 199 W 2+
02:11:01 58.49 km 26.8 km/h 153 bpm   Erlach-Schwarzau-Seebenstein-Erlach-Rosental-Haus
01:35:01 49 km 30.9 km/h 141 bpm 156 W  
01:35:03 48.2 km 30.4 km/h 141 bpm 155 W  
00:40:01 19 km 28.5 km/h 162 bpm 227 W  
00:38:01 12.5 km 19.7 km/h 158 bpm 221 W 440 Watt2´
02:25:20 64.92 km 26.9 km/h 148 bpm   Bad Fischau-Weikersdorf- St Egyden-Schwarzau-Pitten-Rosen...
00:35:06 16.8 km 28.7 km/h 158 bpm 210 W 2+
02:12:04 58.17 km 26.6 km/h 149 bpm   Erlach-Schwarzau-Seebenstein-Erlsch-Rosental
00:31:14 15 km 28.8 km/h 164 bpm 222 W 2+
01:23:39 22.09 km 17.1 km/h 153 bpm   der forstweg ist ein Wahnsinn
02:24:27 60.42 km 26 km/h 149 bpm   Rosental
02:24:12 60.76 km 25.3 km/h 150 bpm   Bad Fischau-Weikersdorf-Egyden-Erlach-Rosental
01:25:02 47.22 km 33.3 km/h 133 bpm 119 W 4+
01:25:02 47.04 km 33.2 km/h 131 bpm 111 W  
01:06:36 0 km   146 bpm 169 W