Trainingsbeginn: 09:10:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:15 Std.

Herzfrequenz: 151 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.7 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 48.2 km/h

Pace: 2:06/km / 1:14/km

Höhenmeter: 279 m

Trittfrequenz: 127 / 127 U/min

Leistung (Watt): 155 / 440 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1004 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)