Trainingsbeginn: 08:33:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:46 Std.

Herzfrequenz: 146 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.12 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 45.5 km/h

Pace: 2:06/km / 1:19/km

Höhenmeter: 287 m

Trittfrequenz: 100 / 100 U/min

Leistung (Watt): 177 / 425 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1672 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)