Trainingsbeginn: 08:33:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:22 Std.

Herzfrequenz: 152 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.19 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 54.5 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 672 m

Trittfrequenz: 108 / 108 U/min

Leistung (Watt): 185 / 450 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1518 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)