Trainingsbeginn: 09:04:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:49 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.65 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 57.4 km/h

Pace: 2:21/km / 1:02/km

Höhenmeter: 666 m

Trittfrequenz: 114 / 114 U/min

Leistung (Watt): 169 / 435 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1611 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Schleinz-Rosi-Forchtenst-Rosi-Forchtenst-Rosi-Schlainz-Furtenbach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)