Trainingsbeginn: 09:00:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:40 Std.

Herzfrequenz: 157 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.77 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 51.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:10/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 109 / 109 U/min

Leistung (Watt): 181 / 515 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1170 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)