Trainingsbeginn: 09:09:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:14 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.07 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 46.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:17/km

Höhenmeter: 200 m

Trittfrequenz: 104 / 104 U/min

Leistung (Watt): 162 / 429 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1129 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)