Trainingsbeginn: 09:04:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:12 Std.

Herzfrequenz: 152 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.79 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 54.5 km/h

Pace: 2:12/km / 1:06/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 104 / 104 U/min

Leistung (Watt): 182 / 416 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1868 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)