Trainingsbeginn: 09:29:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:54 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.37 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 60.5 km/h

Pace: 2:24/km / 0:59/km

Höhenmeter: 661 m

Trittfrequenz: 113 / 113 U/min

Leistung (Watt): 168 / 441 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1496 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)