Trainingsbeginn: 08:21:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:55 Std.

Herzfrequenz: 153 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.47 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 46.7 km/h

Pace: 2:02/km / 1:17/km

Höhenmeter: 88 m

Trittfrequenz: 105 / 105 U/min

Leistung (Watt): 192 / 405 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 591 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Regen bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)