Trainingsbeginn: 08:54:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:11 Std.

Herzfrequenz: 136 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.53 km

Geschwindigkeit: 27 / 48.1 km/h

Pace: 2:13/km / 1:14/km

Höhenmeter: 200 m

Trittfrequenz: 108 / 108 U/min

Leistung (Watt): 162 / 449 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1191 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)